いつもHUMORをご利用頂き誠にありがとうございます。
1月の休講と代行のご案内です。
ご予約の際はお間違えないように、お願い申し上げます。
■□■1月の代行レッスンについて■□■
1月全ての火曜日 11：00～12：15 姿勢改善＆歪み調整ヨガ(manami先生) →naomi先生
※内容は『”アライメントヨガ＝入門編＝』に変更となります。
アライメント””と呼ばれる、筋肉や骨格を解剖学的に理解してポーズの正しい姿勢を定めた理論。
正確なポーズの形＝正姿勢に近く過程で最も大切にされてきたカラダの使い方の基本的なルールをヨーガの基本のポーズで練習していきます！
運動量：★★
初心者：可
妊婦様：不可
naomi先生プロフィール＞＞
■□■1月の休講レッスンについて■□■
休講レッスンはございません。