いつもHUMORをご利用頂き誠にありがとうございます。
2026年9月の休講と代行のご案内です。
ご予約の際はお間違えないように、お願い申し上げます。
■□■9月の代行レッスンについて■□■
9月3日＆9月17日(木)11:15～12:30『筋力アップピラティス』kazu先生⇒mizuho先生に変更になります。
※内容は『美姿勢ピラティス』に変更となります。
レッスン詳細：このクラスでは、まずは呼吸で１日頑張った身体をリラックスさせてから、少しずつ動いていき、反り腰や巻き肩など、、、
その日のみなさまの姿勢のお悩みに合わせて、さまざまな角度からアプローチを行い、整えていきます。
姿勢が変われば、身体も心もhappyに！
背骨を整えて、美しい姿勢を一緒に手に入れましょう！
■運動量：★～★★
■初心者さんの参加：OK
■代行講師について：mami プロフィール＞＞
■□■9月の休講レッスンについて■□■
休講レッスンはございません。