ほぐして動く。ピラティスクラスの質を高める筋膜リリース」
― 動きやすい身体づくりで、クラスの質を高める3時間 ―
近年、ピラティスやヨガの現場でも広く活用されている「筋膜リリース」。
身体の緊張を和らげ、関節の可動域を引き出し、より効率的な動きをサポートする手法として注目されています。
本セミナーでは、筋膜リリースの基礎知識から、ピラティスクラスへ取り入れる際の考え方や効果的な活用方法までを学びます。
なぜクラス前に身体をほぐすことで、その後のエクササイズの質が向上するのか。
どの部位にアプローチすることで、動きやすさやエクササイズの効果が変化するのか。
解剖学的な視点も交えながら理解を深め、実際に現場ですぐに活用できる部位別の筋膜リリースを実践していきます。
資格更新対象者はもちろん、他団体のピラティスインストラクター、ヨガインストラクター、運動指導者の方にもおすすめの内容です。
◆学べる内容
・筋膜と筋膜リリースの基礎理解
・筋膜リリースが身体へ与える影響
・クラス前に取り入れることでエクササイズ効果が高まる理由
・動きやすさを引き出すための部位別アプローチ
・ピラティスクラスへの組み込み方と指導のポイント
・クライアントの状態に合わせた活用方法
◆実技内容
実際にリリースツールを使用しながら、
・足部・ふくらはぎ
・前腿・外腿
・臀部・股関節周囲
・胸郭・肩周り
・背中
など、クラスで活用しやすい部位別の筋膜リリースを体験・実践します。
◆このような方におすすめ
・FTP Pilates資格更新対象者
・ピラティス指導の引き出しを増やしたい方
・クラスの効果をさらに高めたい方
・身体の評価力や観察力を高めたい方
・ヨガやフィットネス指導に筋膜リリースを取り入れたい方
・他校卒業生や運動指導者の方
～FTPピラティスの資格継続の為の継続教育～
FTPピラティスのライセンスは1年ごとに更新手続きが必要です。ライセンス保持者が知識、指導法などを学んで頂くことで、よりよい指導が行えるように、継続教育を受けて頂く必要があります。
■ライセンス更新に必要な条件
（1）年会費11,000円を納めていること。
（2）継続教育単位を1年間で6ポイントを取得していること。
但し、6 ポイントのうち最低4ポイント以上はブラッシュアップ受講による単位取得
■継続単位について
単位カウントの仕方：30分で1ポイント、1時間で2ポイントと換算します。
開催日時
2026年8月9日（日）10:00～13:00
受講資格
全国で、FTPの資格をを取得した方、どなたでもご参加頂けます。
※他団体ピラティス資格取得者の方もご参加頂けます。
場所
スタジオHUMOR
〒662-0978兵庫県西宮市産所町2-10-201
ご準備物
筆記用具、動きやす服装、マット
受講料金
■早割価格：9,900円（税込）
※早割価格は2026年7月26日(日)迄のお申込＆お支払いで適用となります。
■通常価格：11,000円（税込）
※他団体ピラティス資格取得者の方もご参加頂けます。
お支払いについて
・銀行名：三菱UFJ銀行
・支店名：住吉支店
・口座詳細：普通口座：0508850
・名義：スタジオユーモア
※お申し込み後、1週間以内のお支払いをお願い致します。
※万が一、キャンセルされる場合は、下記までご連絡をお願い致します。
お申し込み期限
2026年8月2日(日)
キャンセル規定
◎15日前までのお申し出の場合・・・100％ご返金
◎14日前～10日前までのお申し出の場合・・・50％ご返金
◎9日前～当日までのお申し出の場合・・・返金不可
講師：YUKI
■経歴：プロフィール
幼少からクラシックバレエを続ける中で、ピラティスの存在を知りました。バレエの先生になろうと思っていたのに、ピラティスに出会いその可能性や効果にハマり、バレエダンサーから今まで運動すらしたことのない方までどんな方にでも実践できて身体を変えるお手伝いが出来るピラティスのインストラクターを目指しました。指導歴は10年を越え、マスタートレーナーとして多くのインストラクターのスキルアップに注力しています。
■保有資格：
・FTP マットピラティスベーシックマスタートレーナー
・エクスパンショナルピラティスインストラクター
・シルクサスペンション™インストラクター（全レベル修了）
・ムーブメントセラピスト
・ヨガヴィオラトリコロール /リンパマッサージ/パーソナルセッション/
・クラシックバレエ歴 30 年以上