お客様の身体、本当に見えていますか？
エクササイズを教えるだけではなく、
身体の状態を読み取り、その人に必要なアプローチを選択する力。
パーソナルセッションの質を高めるために必要な「見る力」を養う実践講座です。
「教える」だけのインストラクターから、「結果を出せる」インストラクターへ。
ピラティスのエクササイズを知っているだけでは、質の高いパーソナルセッションはつくれません。
大切なのは、目の前のお客様の身体をしっかりと見極め、今どんな状態なのか、何が必要なのかを考え、その人に合ったエクササイズを選択すること。
この講座では、決められたエクササイズを提供するのではなく、「身体を見て、考え、選ぶ力」を身につけます。
お客様一人ひとりに合わせたアプローチで、変化や効果を実感していただける。
そんな、「またあなたにお願いしたい」と選ばれるインストラクターを目指します。
こんなお悩みありませんか？
✓ エクササイズは知っているけど選択に自信がない
✓ いつも同じ流れになってしまう
✓ 身体のどこを見ればいいか分からない
✓ お客様に合わせたプログラムが組めない
✓ 効果を感じてもらえるセッションを提供したい
⑴身体を見る視点を学ぶ
なぜ同じエクササイズでも効果が変わるのか
•評価とは何か
•姿勢だけで判断しない
•動きを見る重要性 etc…
⑵動作評価
実際のセッション前に使える
簡単なチェック
例)
•スクワット
•ロールダウン
•片脚立ち
•肩屈曲
ここから
•股関節優位
•胸郭制限
•体幹不安定
などを見つける
どこを見るべきかを整理する。バランスボールやセラバンドなども使い、セッション前にお客様の身体をしっかり見る方法を学ぶ
⑶マシンで確認する
リフォーマーやチェアを使って身体の癖を確認
各パーツ、そしてジョイントも含め理解を深める
例)
フットワーク
何を見る？
•足部
•膝の軌道
•骨盤安定
•股関節の動き
アームワーク
何を見る？
•肩甲骨
•胸郭
•頚部緊張
トルソーワーク
何を見る？
•体幹
•荷重
•肩の安定
⑷実践
ペアになって
•見る
•考える
•発表する
実践中心で進めていきます。
□ マシン指導をしているけれど、パーソナルの仕事をもっと増やしたい
□ お客様の身体を見て、必要なエクササイズを選べるようになりたい
□ セッションの効果をもっと実感してもらいたい
□ 「またあなたにお願いしたい」と言われるインストラクターになりたい
□ マシン指導を始めたばかりで、実践力を高めたい
□ ピラティスの流行に左右されず、長く活躍できる力を身につけたい
□ 他団体で資格を取得しているが、さらに学びを深めたい
■日時：2026年12月6日(日)10：00～17：00(お昼休憩1時間含む)
■受講料：24,200円(税込み)
■早割価格：19,800円(税込み)
※早割価格は11月6日(金)までにお申込＆お支払いで適用となります。
11月7日(土)以降のお申込＆お支払いは定価の24,200円(税込み)となりますので、お得な期間のお申込ください。
■持ち物：動きやすい服装・お水・筆記用具
※お昼ご飯はスタジオ内でも食べることが出来ますので、必要な方はお持ちください。
■定員：8名
■開催場所：六甲カイロプラクティック＆ウェルネスセンター
住所：神戸市灘区森後町2-3-15グランディア六甲山手6F
JR六甲道駅から徒歩3分
阪急六甲駅から徒歩5分
阪神新在家から徒歩10分
■お申込期限：12月1日(火)
■お支払いについて：お支払いは銀行振り込み、もしくはクレジットカード(店頭のみ)にてお支払いをお願い致します。
・銀行名：三井住友銀行
・支店名：灘支店
・口座詳細：普通口座：4374502
・名義：エイチワイエス ハタヨシユキ
※お申し込み後、1週間以内のお支払いをお願い致します。
※万が一、キャンセルされる場合は、下記までご連絡をお願い致します。
■参加条件：ピラティスマシンのお勉強をされ、エクササイズのお名前がわかっている方。
※ピラティスの団体は問いません。
【妊娠中の方のご参加について】
妊娠中のご参加については、原則「妊娠16週目～35週目」の方、かつ同意書のご提出をいただける方のご参加をお願いしております。必ずお申し出ください。
また、妊娠16週目～35週目中の方でもエクササイズによっては、見学をしていただく時間もございますので、ご了承の上ご参加下さい。
■キャンセル規定：
◎15日前までのお申し出の場合・・・100％ご返金
◎14日前～10日前までのお申し出の場合・・・50％ご返金
◎9日前～当日までのお申し出の場合・・・返金不可
HYSピラティス代表：Yoshiyuki先生
20年前にパーソナルトレーナー、18年前にピラティス インストラクターの資格を取得しました。
スキー選手の頃に自身の競技力向上の為と腰痛の予防の為にトレーニング、ピラティスの必要性を実感しました。
現在は、六甲カイロプラクティック＆ウェルネスセンターでマスタートレーナーとして活動中。
神戸・大阪を中心にリフォーマー指導、パーソナル指導、グループレッスンを開催。
また指導者の育成にも力をいれており、現在はリフォーマー指導者育成コースや、ピラティスインストラクター向けの講座を担当している。
【保有資格】
AFAA パーソナルフィットネストレーナー
STOTT ピラティス インストラクター
HYS メソッドマスタートレーナー
4dpro インストラクター