チャクラ講座 ～第5チャクラ～
今回は秋から冬へ乱れやすい第５チャクラがテーマとなります。
チャクラとはエネルギーの解剖学ともいわれ、人の身体には7つの「チャクラ」とよばれるエネルギーポイントがあります。
第5チャクラ：Vishuddha（ヴィシュッダ)chakraは、声帯、肺、首、顎、甲状腺と関りが深く、ストレスや、冷えなどによる血行不良、喉の乾燥などにより このチャクラのバランスが乱れやすかったりします。
そして繋がり、コミュニケーション能力を司るこのチャクラを調整するには 美しい音や音楽を聴いたり、歌ったり、手紙を書いたり 絵を描いたりと自分を表現することが大切になります。
今回は、第5チャクラを学び、ヴィーガンランチやキールタンをみんなで楽しむ1day！
■学べる内容
・第5チャクラ：Vishuddha（ヴィシュッダ）について
・ヴィシュッダを整えるヨガ
・キールタン
・マーラーを使った瞑想法
■詳細
この日は、第5チャクラのバランスを整えるヨガを行い、喉を解放し、みんなでワイワイとヴィーガンランチを食べ、午後からは第5チャクラについて学び、最後は輪になりインドのお祈りのうたをみんなで唄い、自分の声(音)の持つ目には見えないエネルギーや音を通してみんなと繋がる優しいキールタンの時間を過ごしましょう。
キールタンとは・・・
インド版賛美歌と呼ばれたり、マントラ（日本語では真言とも言われ、神秘的な力を持つとされる語句）をメロディーに合わせて歌っていくことで、歌う瞑想、歌うヨーガとも言われます。
ハルモニウムという鍵盤楽器の音と共にみんなの声と自分の声が空間に溶け込み こころの奥深い場所へと届き心身が癒され浄化され、第５チャクラが整っていきます。
皆様それぞれの声とお家にある音(楽器)を連れてきてください。
開催日時
■日程：10月14日(土) 11：30～15：00
【スケジュール】
・11:30～12:55 自己紹介、第5チャクラバランスクラス
・13:00～13:45 ランチ
・13:45～14:20 第5チャクラについて
・14:25～15:00 キールタン
場所
会場：スタジオ HUMOR
住所・・・〒662-0978 兵庫県西宮市産所町2-10 2階
持ち物
ヨガウエア・筆記用具・お飲み物・楽器(カスタネットやマラカスなど音のなるもの)
受講料金
受講料：9500円(税込み)
早割価格：8800円(税込み)
※9月30日までにお申し込み＆お支払いで早割価格適用となります。
※こちらには、お昼ごはん代が含まれます。
お申し込み期限
10月7日(土)
※お申し込み後、お送りするメールをご確認くださいませ。
お支払いについて
お支払いは銀行振り込み、もしくはクレジットカード(店頭のみ)にてお支払いをお願い致します。
・銀行名：三菱東京UFJ銀行
・支店名：岡本駅前支店
・口座詳細：普通口座：0071180
・名義：ハシモトチアキ
※お申し込み後、1週間以内のお支払いをお願い致します。
※万が一、キャンセルされる場合は、下記までご連絡をお願い致します。
キャンセル規定
◎15日前までのお申し出の場合・・・100％ご返金
◎14日前～10日前までのお申し出の場合・・・50％ご返金
◎9日前～当日までのお申し出の場合・・・返金不可
資格について
HUMORの民間の資格になります。
７つのチャクラをすべてご受講いただいた方にお渡ししております。
単体でご受講の場合は、お渡しはございませんので、ご了承くださいませ。
講師：Mayuko先生
10年以上程前にヨガのクラスを受けて以来、心身共に柔軟性と強さをもたらしてくれる
ヨガは私の生活に欠かせないものとなりました。
メイクアップ講師として人に教えることを続けてきた中で伝える喜びや伝える為により
学ぶことを知りました。
自分自身がよりヨガを学ぶ為、そして何よりヨガの素晴らしさ、楽しさ、
効果をより多くの方と共有することができたらと思っています。
現在は、関西にてヨガ指導、ヨガインストラクターの育成を担当。
その他、マクロビ・植物講座・チャクラ講座などヨガに留まらず幅広い指導をしている
人気インストラクター。