
人気のリフォーマー指導者を妊婦さんにも!
『リフォーマーピラティス マタニティインストラクターコース』
近年大人気の「リフォーマー」
多くの女性がリフォーマーピラティスを楽しんでいますが、妊娠をするとやめてしまう方が多いのが現状です。
とくにマシンピラティスは、体をマシンで支えながらエクササイズができるため、妊娠中のトレーニングに最適です。
妊娠期は、適度に体を動かすことで、妊娠中に起こりやすいマイナートラブルの軽減につながります。出産を控えた女性にとって嬉しいメリットがたくさんありますので、ぜひリフォーマー指導者として、妊娠期の女性に安全にリフォーマーピラティスを指導できるようになりましょう。
~マタニティピラティス(リフォーマー)のメリット~
妊娠中にリフォーマーピラティスを行うと沢山のメリットがあります。
また、妊娠期にお休みされると、妊娠後の復帰に時間がかかりますが、妊娠中(安定期)もリフォーマークラス・パーソナルレッスンに来てくださるお客様は、妊娠後早くクラスに復帰されるため、指導者としてお客様を逃さないチャンスにもなります!
お客様にとっても
✔体重増加を抑えられる
✔腰痛や尿漏れ等のトラブル予防
✔出産時・出産後が楽になる
メリットが多い、妊娠中のリフォーマーピラティス。
指導者として、女性の身体の事、妊娠のマイナートラブルなどをしっかり理解し、安全にそして、マタニティライフを楽しんでいただく体力作りをバックアップできる知識を学んでください。
■学べる内容
【ホルモンについて】
妊娠中は様々なホルモンが分泌されます。
妊娠・出産は女性の一生のうちでもっともホルモンの増減が激しい時期で、ホルモンが乱高下する状況下では、バランスを保つのも容易ではありません。その為、指導者として妊娠期の女性の身体がどのような状態なのかしっかり学びましょう。
・エストロゲン、プロゲステロン
・リラキシン
・プロラクチン
【解剖学】
妊娠中に特に知って頂きたい解剖学を学んで頂きます。
妊娠中は大きく身体が変わっていきます。特に大きく変わる部分や、指導をする際に気を付けて頂きたい身体の仕組みを学んで頂きます。
・骨盤底筋
・股関節
・深層外旋六筋
・姿勢アセスメント
・ミスアライメントのチェック
【妊娠中に起こる特有症状】
妊娠経験がないインストラクター、妊娠中にピラティスをしていなかった方も多いとお思います。
インストラクターは妊娠特有の症状の理解をしておくことで、安全に指導が出来ます。
・SHS(仰臥位低血圧症候群)についての理解
・腹直筋離解
・恥骨結合離解
・過伸展の危険性、予防法
【エクササイズと指導の注意点】
妊婦さんに安全に60分のプライベートレッスンを提供できるように約30種類のエクササイズとアレンジを学んでいただきます。
また、妊娠中に起こりやすいトラブルを予防するためのエクササイズや、妊娠期(初期・中期・後期)に合わせて指導するためのエクササイズを学びましょう。
エクササイズと一緒に、禁忌も学んで頂きます。
【その他】
・同意書
・レッスンの進め方
・サンプルクラス
■こんな方におすすめ
・リフォーマーの指導をされている方
・今いるお客様を長く指導したいと思っている方
・妊婦さんのクライアント様が要る方
■コーススケジュール
2025年3月23日開講 日曜日コース
3月23日、30日、4月6日 各日:12:30~16:30
※各日程の後にスタジオを1時間利用できますので、指導練習でご利用ください。
■料金
通常価格:98,000円(税込み)
早割価格:83,800円(税込み)
※2025年2月23日(日)までにお申し込み&お支払い下さい。
HYSリフォーマーコース卒業生価格:78,400円(税込み)
コース料金には・・・
●テキスト代
●認定費用
●スタジオHUMORの入会金
●スタジオチケット1回券(有効期限:コーススタート日から1ヶ月)
※スタジオHUMORでご利用頂けるレッスンチケットです。全レッスンの中からお好きなクラスをご受講ください。
その他、コース中も道具などは全てそろっていますので、ご安心してご参加下さい。
また空き時間にはスタジオを利用して、指導練習も可能となっております。(無料です)
■資格取得の条件
①12時間全て受講
※必ず全日程のご参加が必須となります。振替制度はございません。
②指導練習2時間
※スタジオの空いている時間に2時間の指導練習が必要となります。
③課題の提出
※学んだ内容から、ご自身でクラスを組み立てて頂き課題を提出して頂きます。
■受講条件
・リフォーマーの指導者育成コースの卒業生(団体は問いません)
■支払い方法
スタジオにて現金、ご来店が難しい場合は、お振込みにてお支払いをお願い致します。
【銀行詳細】
・銀行名:三菱UFJ銀行
・支店名:住吉支店
・口座詳細:普通口座:0508850
・名義:スタジオユーモア
※お申し込み後、1週間以内のお支払いをお願い致します。
※万が一、キャンセルされる場合は、下記までご連絡をお願い致します。
☎0798-86-0202
✉info@humor8.com
■開催場所
六甲カイロプラクティック&ウェルネスセンター
住所:神戸市灘区森後町2-3-15グランディア六甲山手6F
JR六甲道駅から徒歩3分
阪急六甲駅から徒歩5分
阪神新在家から徒歩10分


実際に体感する!
HYSピラティス■リフォーマーマタニティインストラクターコース
無料体験説明会
リフォーマーの資格を取ったばかりで不安がある方、どんな先生なのか知りたいと思っている方、コース内容や料金などで養成コースを迷っている方、どんなコースがいいのか?等悩みが尽きないと思います。
参加するだけでも学びが深まる無料説明会へぜひ参加してみませんか?
指導者育成コースで学ぶカリキュラムについて、そして実際にリフォーマーを体験していただく他、皆さん不安に思っていることや、お悩みもお気軽にご相談頂けます。

YUKI先生が直接指導
説明会はリーフォーマーマタニティピラティスを体験&コース詳細をお話しさせていただきます。
【日程】
①2025年2月2日(日) 10:00~11:00
※会場:心斎橋
説明会は終了しました。
個別説明会を希望される場合は、下記よりお申込ください。
【無料説明会の会場についてのご案内】
①2025年2月2日(日) 10:00~11:00は心斎橋「Studio int」で開催します。
住所:〒542-0081
大阪府大阪市中央区南船場3丁目11-18郵政福祉 心斎橋ビル 2F
アクセス:大阪メトロ 心斎橋駅 北改札 北10番出口より徒歩1分
【コース担当講師:YUKI】
◆プロフィール:
幼少からクラシックバレエを続ける中で、ピラティスの存在を知りました。バレエの先生になろうと思っていたのに、ピラティスに出会いその可能性や効果にハマり、バレエダンサーから今まで運動すらしたことのない方までどんな方にでも実践できて身体を変えるお手伝いが出来るピラティスのインストラクターを目指しました。
指導歴は10年を越え、マスタートレーナーとして多くのインストラクターのスキルアップに注力しています。
◆保有資格:
・FTP マットピラティスベーシックマスタートレーナー
・HYSピラティス リフォーマーマスタートレーナー
・エクスパンショナルピラティスインストラクター
・シルクサスペンション™インストラクター(全レベル修了)
・ムーブメントセラピスト
・ヨガヴィオラトリコロール /リンパマッサージ/パーソナルセッション/
・クラシックバレエ歴 30 年以上