O脚矯正専門院で、数多くのお客様の【脚】を見てきた大江こうへい先生に学ぶ特別ワークショップ！
日本人のお悩みに多い【脚】について、医学的な面から根本的に解決するメディカル美脚プログラム！！
『いくら必死に鍛えても脚だけはなかなか変わらない』と思われている方、多くありませんか？
ただただ闇雲に頑張っても身体の仕組みの基本を押さえておかないと、無駄な努力になりかねません。
そもそも、脚が変わりにくい原因の一つに『いつ何時でも常に体重を支え続ける役割がある』ことが挙げられます。頑張ってマッサージをしても、立ったり歩いたりすると、また崩れてしまう。その繰り返しですよね。
そんな方にはまず絶対に押さえておいて欲しい基本的な『足の骨格ルール』があるのです。
今回はそこに焦点を当てて、医学的な面から考える骨格や解剖構造を初心者向けにお伝えして、併せて運動の両面からアプローチしていきます。
担当講師：大江 こうへい
◆プロフィール
元々、理学療法士として医療機関で働いていましたが『施術と並行して、機能的なトレーニングを行えばもっと患者様の障害の回復も早くなるのでは』との思いで、まずは自らがピラティスを通して身体を変えてみようと思い、インストラクターを志しました。 それまではどうしても患者様の身体を通して理論重視に考えることが多かったのですが、実際に自分の身体で体得していくうちに『これは老若男女どんな人にも絶対に有効』だと考え始め、ピラティスの魅力にハマってしまいました。 現在は起業して、O脚矯正専門の整体院を経営。日本人に多いO脚をメインに取り扱い、施術と並行してピラティスの要素を取り入れた機能訓練も行っています。
保有資格
・理学療法士
・FTPベーシックマットピラティス
◆こんな方にオススメ
✓普段から脚が疲れやすい方
✓脚の構造を一から学びたい方
✓がむしゃらに脚トレを頑張ってる方
✓正しい姿勢や歩き方に悩んでいる方
✓今後も健康的に長く身体作りをしたい方
◆学べる内容
①姿勢に必要な3つのアーチとは？
→人間の身体は脚だけで作られているわけではありません。
頭の先から爪先まで全て含んで一つの身体が出来ています。
その中でも特に重要な
・頸椎
・腰椎
・足の裏
に存在するアーチから紐解いていきます。
②必ず押さえるべき3本のアーチ
→今回は特に『足の裏』を重点的にお伝えしていきます。
身体の土台となる足の裏に存在する3つのアーチを上手く作り上げないと、もちろん脚や上半身には負荷が掛かり続けてしまいます。
③『普段歩き』に取り入れるポイントとは？
→人間が必ず毎日行う『歩行』
その中の動きに歪みがあると脚全体の負担は増し、無駄に頑張りすぎてしまう筋肉が出来、結果太くてゴツゴツした脚が出来上がってしまいます。
開催日時
■日程：11月10日(日)10:00～12:00
場所
会場：スタジオ HUMOR
住所・・・〒662-0978 兵庫県西宮市産所町2-10 2階
持ち物
動きやすい服装・筆記用具・お飲み物
受講料金
早期価格：4,500円/税込 ※2024年10月10日までにお申込み＆お支払いの場合に適応となります。
通常価格 ：5,000円/税込※2024年10月11日以降のお申込みは通常価格となります。
お申し込み期限
2024年11月8日(金)
※お申し込み後、お送りするメールをご確認くださいませ。
お支払いについて
銀行振り込み又はは現金、クレジットカード(店頭のみ)にて受け付けております。
・銀行名：三菱UFJ銀行
・支店名：住吉支店
・口座詳細：普通口座：0508850
・名義：スタジオユーモア
※お申し込み後、1週間以内のお支払いをお願い致します。
※万が一、キャンセルされる場合は、下記までご連絡をお願い致します。
キャンセル規定
◎15日前までのお申し出の場合・・・100％ご返金
◎14日前～10日前までのお申し出の場合・・・50％ご返金
◎9日前～当日までのお申し出の場合・・・返金不可