妊娠期の女性をサポートする技術と知識を！
マタニティピラティス指導者養成講座開催決定
これまでにも関西でマタニティピラティスコースを
数多く担当し多くの実績を残してきたYUKIが担当！！
2025年2月22日開講 土曜日/3日間(20時間)
※全3日間を修了した方には修了書を授与！
女性にとって妊娠は、心身ともに大きな変化を経験する特別なプロセスであり、新しい生命を育む人生における大きな転換期となります。一方で、妊娠中の体はホルモンバランスの変化や体重増加、姿勢の変化など、多くの負荷にさらされるため、特別なケアが必要となります。このコースでは、妊娠中および産後の女性に対して安全かつ効果的なピラティス指導ができる専門知識と実践スキルを習得します。妊娠期の身体の変化やトラブルに対応し、出産準備や産後回復をサポートするためのプログラム作成、個々に応じた指導法を身に着け、妊娠中の女性に寄り添い、心身をサポートするスキルを磨きましょう。
✔こんな方におすすめ
・マタニティの方に向けて安全にピラティス指導を行いたいと思っている方
・妊娠期の女性をサポートしたい方
・既に指導を行っていて、ご自身のクラスに妊婦さんを受け入れたい方
・現在妊娠中でご自身の為に学びたい方
・妊娠期の健康に関心がある方
・医療従事者やフィットネス業界で働いている方
・ご家族や周りの妊婦さんのサポートをしたい方
マタニティピラティスは、妊娠期の女性が自身の身体と向き合い、変化に対応しながら安全で効果的に健康をサポートするために理想的な運動法です。この特別な時期をもっと安心で健康的に楽しめるよう、指導者としての専門知識を身につけ、妊娠中の女性に寄り添い、心身をサポートするスキルを磨きましょう。指導者はもちろん、現在妊娠中の方にもご自身の為にご受講頂きたいオススメの講座です。
✔学べる内容
- 妊娠に関する基礎知識
・妊娠期の解剖学・生理学
妊娠初期、中期、後期それぞれの身体的・解剖学的変化
骨盤底筋、腹部、背中、関節の役割と変化
・妊娠期特有の症状やトラブル
腰痛、むくみ、恥骨結合痛、腹直筋離開など - 妊婦のためのピラティス理論
・マタニティピラティスの目的と効果
・妊娠中の身体に安全で効果的な動き
・呼吸法とその重要性
・妊婦特有の姿勢やバランスの調整方法 - エクササイズの構成と実践
・妊娠初期から後期までのエクササイズプログラム作成
・各時期に適したピラティスエクササイズのバリエーション
道具を使ったエクササイズ（ボール、セラバンド、リングなど）
出産準備のためのエクササイズ（骨盤底筋と柔軟性向上） - 禁忌事項とリスク管理
・妊娠期に避けるべき動きや姿勢
・妊娠期特有の症状に応じたアプローチと注意点 - 出産後のケアとリハビリ
・産後の身体回復に向けたエクササイズ
腹直筋離開のケア、骨盤底筋のトレーニング、姿勢矯正と筋力回復 - 指導者としてのスキル
・妊婦との安全で信頼性のあるコミュニケーション方法
・グループクラスとプライベートセッションの指導方法
これらを学ぶことで、妊娠期から産後までの女性を総合的にサポートできる指導者を目指します。
コースへのご参加を迷っている方は、まず無料体験説明会からご参加下さい♪
学べる内容はもちろん！ちょっとしたお悩みやご質問にもお答えします！
担当は、これまでにも関西でこのマタニティピラティスコースを数多く担当し、沢山の指導者や妊婦さんに指導を行てきたYUKI先生！
説明会は、いつも和やかな雰囲気で行っていますので、お気軽にご参加下さい♪
■日程：2025年2月1日(土)14:00～15:00(1h)
■参加費：無料
■担当講師：YUKI
■開催場所：STUDIO INT 心斎橋
〒大阪市中央区南船場3-11-18 郵政福祉心斎橋ビル2階
■コーススケジュール
2025年2月22日開講 土曜日コース
2月22日・3月1日・3月8日（全3日間/20時間）
時間：10:00～17:00
※早期締切：2025年2月8日(土)
※最終締切：2025年2月19日(水)
全3日間修了した方には修了書の授与がございます。
■料金
通常価格：86,900円（税込み）
早期割引価格：69,520円（税込み）※2025年2月8日(土)までにお申し込み＆お支払い下さい。
コース料金には・・・
●テキスト代
●スタジオHUMORの入会金
を含みます。コース中も道具などは全てそろっていますので、ご安心してご参加下さい。
■参加資格
ヨガ・ピラティスのご経験に関係なくどなたでもご参加頂けます。
※妊婦さんは原則「妊娠16週目～32週目」の方、かつ同意書のご提出をいただける方のご参加をお願いしております。
安全にご参加いただくためにご協力よろしくお願いします。
■支払い方法
スタジオにて現金、ご来店が難しい場合は、お振込みにてお支払いをお願い致します。
【銀行詳細】
・銀行名：三菱UFJ銀行
・支店名：住吉支店
・口座詳細：普通口座：0508850
・名義：スタジオユーモア
※お申し込み後、1週間以内のお支払いをお願い致します。
※万が一、キャンセルされる場合は、下記までご連絡をお願い致します。
☎0798-86-0202
✉info@humor8.com
■キャンセル規定
◎開催15日前までのお申し出の場合・・・全額ご返金
◎14～10日前までのお申し出の場合・・・50％ご返金
◎9～当日までのお申し出の場合・・・ご返金不可
■開催場所
STUDIO INT 心斎橋
〒大阪市中央区南船場3-11-18 郵政福祉心斎橋ビル2階
講師：YUKI
◆YUKI先生からのメッセージ
マタニティの指導に自信がないインストラクターはたくさんいます。
クラスに受け入れをしなければリスクはありませんが、しっかり注意点を頭に入れ、指導できるインストラクターを養成します。
内容は安全第一のものになっているのでエクササイズは高齢者や初心者へのウォーミングアップとしても使えるもの。
正確にレッスンが提供できるように指導します！
◆プロフィール
幼少からクラシックバレエを続ける中で、ピラティスの存在を知りました。バレエの先生になろうと思っていたのに、ピラティスに出会いその可能性や効果にハマり、バレエダンサーから今まで運動すらしたことのない方までどんな方にでも実践できて身体を変えるお手伝いが出来るピラティスのインストラクターを目指しました。
指導歴は10年を越え、マスタートレーナーとして多くのインストラクターのスキルアップに注力しています。
◆保有資格:
・FTP マットピラティスベーシックマスタートレーナー
・エクスパンショナルピラティスインストラクター
・シルクサスペンション™インストラクター（全レベル修了）
・ムーブメントセラピスト
・ヨガヴィオラトリコロール /リンパマッサージ/パーソナルセッション/
・クラシックバレエ歴 30 年以上