
\ティーチングに磨きをかける/
ヨガティーチャーのためのティーチングスキルアップ
プログラム 30時間
HUMOR Teaching Upskilling program 30hr
これまでにも多くの指導者育成講座を担当し
活躍する多数の指導者を輩出してきた”金子マヤ”が
本コースを担当!!
2025年4月17日開講 木曜日/10日間(30時間)
※全10日間を修了した方には修了書を授与!
ヨガティーチャーは、考え、探究し、学び続ける地道な作業が必要な仕事です。
ヨガのポーズ(アーサナ)もすぐには難しいことができるようにならないのと同じように、ティーチングもいきなり上手くはなりません。教えることにも練習が必要で、失敗や反省、工夫を繰り返しながら少しずつ自分のティーチングを確立していきます。
コロナ以降、ヨガを取り巻く状況も大きく変わりました。オンラインという新たなツールが登場し、全てオンラインで(しかも驚くほど安価に)ヨガのTTが受けられ、“資格”を取れるという時代になりました。必要以上の接触を避けるという観点から、生徒の身体に触れて行うアジャストメントという手法も行わない・習わないということが珍しくなくなりました。
しかし本当にそれで良いのだろうか?と思います。実際に目の前の生徒を見て、触れて考えることから学ぶことも多くあるはずです。
このスキルアップトレーニングでは
・見ること(観察力)
・触れること(アジャストメント力)
・考えること(考察力・表現力)
の3つを重視しており、指導力の底上げを目指します。具体的には以下のようなことを考えて構成しています。
・ベーシックな立位のアーサナをきちんと生徒の状況に応じて教えられること。
・生徒の課題を見抜き、必要に応じてアジャストを入れたり、ベルトやブロックなどのプロップスを的確に使えること、
・ビギナー(初心者)クラス、ベーシック(基礎)クラスの理にかなったシークエンスを作成し、教えられること。また、テーマを明確にしたシークエンスが組めること。
キラキラ映えるサーカスみたいなポーズができるようになるとか、逆さまの難しいポーズが教えられるようになるとか、安易なHow toを提供するとかそういった類のTTではありません。
そもそも“難しいポーズ”とは何でしょう?個人的にはどんなクラスにも出てくるような基本的な立位のポーズや、安全に配慮した逆転のポーズを“きちんと”教えることが、逆さまになるよりスキルを要求されていることで、ビギナーやベーシックのクラスを的確に教えられることのほうが、指導者として価値のあることだと思っています。
✔こんな方におすすめ
▶︎TTは出たけれどイマイチ自信がない
▶︎指導者として何だか迷子
▶︎ティーチングを総合的に見直したい
▶︎指導力に磨きをかけたい
▶︎ヨガティーチャーとして学びを深めたい
そんな方を歓迎します。
指導者向けプログラムですが、修了したTTの有無、流派やスタイルは問いません。また、ヨガティーチャーを目指して勉強中の方も受講可能です。
ご質問はMaya、またはスタジオスタッフ(花北・山崎)までお気軽にどうぞ!
この講座はディスカッションやペア/グループワーク、ティーチングの練習や受講生同士のフィードバックなどが多数盛り込まれています。活発な意見交換の機会が多数ありますが、普段「自分の意見を言うのが苦手」という方も、少しの勇気を出してご参加頂ければと思います。
また、講座終了後にはHUMORにてコミュニティクラスを担当する機会があります。(HUMORのお客様にインストラクターとして実際にクラスを指導して頂きます。これは試験や査定ではなく、フィードバックを得られる貴重な機会です)

✔学べる内容
-Day 1
ヨガとは何か?目的を明確にする
指導者に求められるスキルについて考える
-Day 2
目的別ウォームアップ、太陽礼拝
シークエンスの組み立て方
-Day 3
基本の立位 何をどう見るか?
タダアーサナ、ダンダアーサナ
-Day 4
トリコナアーサナ、ヴィラバドラアーサナⅡ
-Day 5
パールシュバコーナアーサナ、立位の応用
-Day 6
豊かな表現力やプレゼン力、ティーチング再考察
ダウンドッグ徹底分析
-Day 7
ヴィラバドラアーサナ Ⅰ、パールシュヴォッタナアーサナ、セツバンダーサナ
-Day 8
プロップス使いの復習(道具は何のためにあるのか?)、アラインメトとは何か?
-Day 9
ヤマ・ニヤマ、倫理観
-Day 10
総括、振り返り
*全ての実技の日程にディスカッション、ティーチング練習、アジャストメントやプロップスを用いた軽減法の練習が含まれます。
*進捗状況により内容は変更になる場合があります。

コースへのご参加を迷っている方は、まず無料体験説明会からご参加下さい♪
学べる内容はもちろん!ちょっとしたお悩みやご質問にもお答えします!
■日程:
①2025年3月6日(木)13:00~14:00(1h)
②2025年3月27日(木)13:00~14:00(1h)
■参加費:無料
■担当講師:金子マヤ
■開催場所:STUDIO HUMOR
〒662 – 097兵庫県西宮市産所町2‐10椿センター201

■コーススケジュール
2025年4月17日開講 木曜日コース
4月17日・24日
5月8日・15日・22日・29日
6月5日・12日・19日・26日
(全10日間/30時間)
時間:13:00~16:00
※早期締切:2025年3月17日(月)
※最終締切:2025年4月10日(木)
全10日間修了した方には修了書の授与がございます。
■料金
通常価格:126,500円(税込み)
早期割引価格:99,000円(税込み)※2025年3月17日(月)までにお申し込み&お支払い下さい。
コース料金には・・・
●テキスト代
●スタジオHUMORの入会金
を含みます。コース中も道具などは全てそろっていますので、ご安心してご参加下さい。
■参加資格
・ヨガインストラクター
・何らかのTTを修了された方(団体は問いません)
・ヨガ指導を始めようとされている方
・ヨガインストラクターを目指して勉強中の方
※妊婦さんは原則「妊娠16週目~32週目」の方、かつ同意書のご提出をいただける方のご参加をお願いしております。
安全にご参加いただくためにご協力よろしくお願いします。
■支払い方法
スタジオにて現金、ご来店が難しい場合は、お振込みにてお支払いをお願い致します。
【銀行詳細】
・銀行名:三菱UFJ銀行
・支店名:住吉支店
・口座詳細:普通口座:0508850
・名義:スタジオユーモア
※お申し込み後、1週間以内のお支払いをお願い致します。
※万が一、キャンセルされる場合は、下記までご連絡をお願い致します。
☎0798-86-0202
✉info@humor8.com
■キャンセル規定
◎開催15日前までのお申し出の場合・・・全額ご返金
◎14~10日前までのお申し出の場合・・・50%ご返金
◎9~当日までのお申し出の場合・・・ご返金不可
■開催場所:スタジオHUMOR
〒662‐0978兵庫県西宮市産所町2‐10椿センター201

講師:金子マヤ

ヨガの実践に洗練・熟練・一貫性といったコンセプトを持たせ、ヨガを自己表現や自己探究のツールとして考えている。
Alignment (アラインメント)、Mindfulness (マインドフルネス)、Refinement (洗練) をキーワードとしたヴィンヤサヨガを得意とし、クラスやイベント、指導者向けトレーニングを多数展開。地に足のついた日常ベースのヨガと、一貫性のある物の考え方を大切にしている。
目先のアサナ(ポーズ)の見栄えや出来・不出来ではなく、日常の動作や運動機能とリンクしたクラスと、その恩恵を伝えるべく指導に当たる。何のためにヨガをするのか、なぜそうするのかということを徹底して考えさせる姿勢と生徒の自立を促すティーチングには定評がある。
専門知識と語学力を活かし、ヨガ専門の日英通訳者としても活動中。東京生まれ、大阪在住。E-RYT500