全国を舞台に活躍！
豊かな経験とセンスあふれる指導力で人気を集めるヨガインストラクター山本俊朗先生を兵庫西宮に特別招致！
センス抜群の言葉選びと、瞬時に状況を見抜く洞察力で、笑いを交えながら楽しく学ぶスタイルが魅力！今回、初心者向け＆指導者向けのワークショップを2Daysで開催！！
講師：山本俊朗／Yamamoto Toshiro
自然治癒力を高めるヨガ「フィロソフィーオブファイブエレメンツ® 」代表
◆プロフィール
幼少期よりヨーガの師範でもある母のもとヨーガの実践指導を受ける。その後はスワミ・ヴィヴェーカナンダ・ヨーガ研究財団で伝統的ヨーガと宗教学の各修士号を持つCarlos Pomeda師よりカシミール流派の重要なタントラ文献とタントラ瞑想を学ぶ。
日本での学習と並行にアメリカやタイ、バリ島で1500時間以上の幅広い分野に渡るヨガトレーニングを積みながら五大元素思想、アライメントセラピューティック、呼吸法、バイオメカニック、機能解剖学の学習と研究に努める。
2015年それら長きに渡る学びと科学的根拠に基づいたハタヨガスタイルPhilosophy of Five Elements®を設立し商標登録を取得。
安全で機能的なヨガ指導を追求しながら全国27都道府県でワークショップや指導者養成講座などを開催し500名以上のヨガインストラクターを養成。その功績がヨガ業界でも高く評価されアジア最大級ヨガイベント
YOGA FESTA YOKOHAMA
KOREA YOGA CONFERENCE
Organic Life TOKYO
に講師として壇上し総動員200名以上のクラスを開催。
また全米ヨガアライアンスE-RYT講師としても活動しながら、日本最大手ホットヨガスタジオLAVAやフィットネスクラブでプログラム開発。
哲学思想と機能解剖学に対する深い見地が盛り込まれた独特の指導法が特徴となっている。
Philosophy of Five Elements® Shala 主宰
lululemon Legacy Ambassador
Manduka Platinum Ambassador
◆学べる内容
①9月27日（土）10：00～12：00
【アーサナレクチャークラス】
〜ポーズのポイントと効果をじっくり解説〜
普段のヨガクラスでは、インストラクターの誘導に沿ってポーズを流れるように行うことが多いですが、このクラスでは太陽礼拝をはじめとする基本のアーサナに焦点をあて、柔軟性や可動域を引き出すための身体の配置や使い方を丁寧に解説しながら実践していきます。
ヨガを始めたばかりの方も、経験豊富なインストラクターも、自分の身体の感覚を深め、ポーズの理解を深めたい方におすすめです。
質疑応答の時間も設けていますので、疑問や悩みも気軽にご相談ください。
◆こんな方におすすめ
✓ヨガの基本ポーズをもっと深く理解したい初心者の方
✓ポーズの効果や正しい姿勢について詳しく知りたい中級・上級者の方
✓自分の身体のクセや使い方を見直し、柔軟性や可動域を高めたい方
✓ヨガインストラクターや指導者として指導力をアップさせたい方
このクラスを通して、自分の身体をより感じ取りながら、ポーズの質を高めたいすべての方にぴったりの内容です。
②9月27日（土）13：00～15：00
【体幹と呼吸法の親和性を探る】
体幹は、身体の軸を支え、安定性と柔軟性をもたらす重要な部位ですが、その力を最大限に引き出す鍵は「呼吸」にあります。
このクラスでは、体幹が横隔膜・胸椎・肋骨に与える影響を解剖学的にひも解きながら、呼吸と体幹の連動性に注目し、自律神経のバランスを整える実践を行います。
呼吸を深めたいヨガ実践者はもちろん、姿勢の改善や胸郭・背骨の柔軟性を高めたいピラティス愛好者、また、身体の機能的な動きを探求したいインストラクターの方にもおすすめの内容です。
ヨガとピラティスの視点を融合させながら、呼吸が導く“体幹からの解放”を体験しましょう
◆こんな方におすすめ
✓呼吸を深めたい方
✓解剖学的な視点から呼吸と体幹の関係を学びたいヨガ・ピラティスインストラクター
✓呼吸を深めて体幹の力を効果的に引き出したい方
呼吸と体幹のつながりをじっくり探求し、自分の身体をより深く感じたい方にぴったりの内容です。
③9月28日（日）10：00～17：00【インストラクター向け集中講座】
〜プロップスを主役に！指導の幅を広げる 実践アジャストメント＆プロップス活用講座〜
「プロップス＝軽減」だけじゃもったいない！
ヨガブロックやベルト、ボルスター、…本来プロップスは“できない人のサポート”のためだけの道具ではありません。実は、ポーズの質を深めたり、意識の向け方を変えたり、身体の使い方を安全かつ効果的に導くための、可能性に満ちたツールです。
この講座では、プロップスを単なる補助道具としてではなく、“ポーズをより効果的に深めるための主役”として活用する方法を学びます。
自分の指導の引き出しが増えるだけでなく、生徒さんに「わかりやすい」「ポーズが取りやすい」「カラダの変化が実感できた」と喜ばれる指導法を習得。
さらに、現場ですぐに活かせるアジャストメントや声かけのコツも習得！
コロナ後、身体に直接触れる事が少なくなった今、手や腕、身体の触れ方や力加減、ポーズの本来の形（アーサナ）を深く理解した上で、生徒さんの意識を的確に導く方法を学びます。
例えば、どこに触れ、どの方向へ意識を促すのか、どれくらいの力で触れるのが適切か。
細かなポイントを押さえることで、生徒さんが安全かつ効果的にポーズを深められるようにサポート。
講座翌日からのレッスンがより安全で魅力的なものに変わります。
「いつものポーズが、こんなに変わるんだ！」
そんな驚きと感動を、生徒さんに届けられる指導者を目指してみませんか？
ヨガインストラクターから、真の「ヨガ指導者」へ。
教える喜びとやりがいを感じながら、指導力を飛躍的に高めるための主要な教えをお伝えします。
指導現場での自信と満足感を手に入れたい方に、ぜひご参加いただきたい講座です。
◆こんな方におすすめ
✓指導の幅を広げたい方
✓安全で効果的なプロップス活用法を知りたい方
✓生徒さんの満足度を高めたい方
✓プロップスを“使いこなす”指導法を学びたい方
✓直接触れて導くアジャストメント技術を磨きたい方
✓生徒さんの身体と心に響くレッスンを提供したい方
2日間の充実したワークショップを通じて、ヨガの基本から体幹と呼吸の深い関係、そして指導スキルまで幅広く学べる貴重な機会です。
この機会にぜひ、じっくり身体と向き合いながら、より質の高いヨガライフと指導力アップを目指しましょう！皆さまのご参加を心よりお待ちしております。
開催日時
■日時
1日目：9月27日(土)
①10：00～12：00（120分）【アーサナレクチャークラス】
〜ポーズのポイントと効果をじっくり解説〜
②13：00～15：00（120分）【体幹と呼吸法の親和性を探る】
2日目：9月28日（日）
③10：00～17：00（昼休憩1h含む）
【インストラクター向け集中講座】
〜プロップスを主役に！指導の幅を広げる 実践アジャストメント＆プロップス活用講座〜
①②は初心者の方も大歓迎！指導者の方にもオススメの内容です。
場所
会場：スタジオ HUMOR
住所・・・〒662-0978 兵庫県西宮市産所町2-10 2階
持ち物
ヨガウエア・筆記用具・お飲み物
受講料金
早割価格 ※2024年8月31日までにお申込み＆お支払いの場合に適応となります。
①②各5,500円（税込）
①②セット価格：2,000円OFF → 10,000円（税込）
③15,950円（税込）
通常価格 ※2025年9月1日以降のお申込みは通常価格となります。
①②各6,000円（税込）
③18,150円（税込）
お申し込み期限
2025年9月20日(土)
※お申し込み後、お送りするメールをご確認くださいませ。
お支払いについて
銀行振り込み又はは現金、クレジットカード(店頭のみ)にて受け付けております。
・銀行名：三菱UFJ銀行
・支店名：住吉支店
・口座詳細：普通口座：0508850
・名義：スタジオユーモア
※お申し込み後、1週間以内のお支払いをお願い致します。
※万が一、キャンセルされる場合は、下記までご連絡をお願い致します。
キャンセル規定
◎15日前までのお申し出の場合・・・100％ご返金
◎14日前～10日前までのお申し出の場合・・・50％ご返金
◎9日前～当日までのお申し出の場合・・・返金不可