年齢とともに変化する女性のからだとこころ。
「最近なかなか疲れが取れず気持ちがスッキリしない」
「疲れやすい」
「女性特有の疾患やトラブルについて不安がある」etc…
そんな小さな不調も、正しく知り、やさしく整えることで、毎日がもっと心地よくなります。
今回のワークショップでは、女性特有の病気やトラブル、女性ホルモンによる身体の変化を知り、うまく付き合うための運動習慣やケアを学んでいきます。
担当する講師は、現在HUMORをはじめ、関西でヨガインストラクターとして幅広く活躍し女性から多くの支持を得ているYOSHIE先生。
彼女自身５年前に『非浸潤性乳管癌』という乳癌を経験し、このきっかけから”乳がんヨガ資格”を取得。その経験を活かし、患者様が前向きに生活できるように、そして治療に専念しやすいよう、気持ちのバックアップ、術後の身体への支障に寄り添い、安心してヨガを受講できる環境をもとに活動をしている。
女性ならではの揺らぎに寄り添うこの時間。自分の身体を大切にするきっかけ作りに、ぜひご参加ください。
担当講師：YOSHIE
◆プロフィール
ヨガインストラクター歴15年。
出産や育児、それぞれのステージで得た繋がりや経験をベースにママや子育てを終えた女性を中心に、BCY乳がんヨガインストラクターやリストラティブヨガなど、学びを深めながらヨガを通じて女性が心身共に美しくなれるよう、そして自分が好きなものを身近な人達と共有したいという想いで指導を行っている。20代、30代の時よりも今の40代の身体が大好き！と公言するほど、彼女自身が輝き、生き生きした生活を送りながら、現在はHUMORをはじめ、関西で幅広く活躍している。
いつからでも進化は出来る！YOSHIE先生が掲げる素敵な言葉♡
是非一緒に学び、健康ライフを楽しましょう！
◆こんな方におすすめ
✓最近なかなか疲れが取れず気持ちがスッキリしない方
✓ご自身の身体の変化が気になる方
✓女性特有の疾患やトラブルについて不安がある方
✓同世代の仲間達との交流が好きでお喋りしたい方
◆学べる内容
・女性の一生涯にわたる健康、その生活の質の向上（QOL）の重要性
・女性の4つのライフステージ
（思春期、性成熟期、更年期、老年期）を知っておく
・女性ホルモンによる身体の変化とうまく付き合うための運動習慣やケア法
・女性特有の病気やトラブル
（わたしの体験談を元に、参加者の皆様と乳がんについてのお話）
◆YOSHIE先生からのメッセージ
人生100年時代、どう生き生き過ごすのか、ウィメンズヘルスについて知識を増やし、自分自身を大切にする方法を知りましょう！
開催日時
2025年8月30日（土）10：00～12：00
場所
会場：スタジオ HUMOR
住所・・・〒662-0978 兵庫県西宮市産所町2-10 2階
持ち物
ヨガウエア・筆記用具・お飲み物
受講料金
早期価格 ：4,500円（税込）
※2025年7月30日までにお申込み＆お支払いの場合に適応となります。
通常価格 5,000円（税込）
※2025年7月31日以降のお申込みは通常価格となります。
お申し込み期限
2025年8月23日(土)
※お申し込み後、お送りするメールをご確認くださいませ。
お支払いについて
銀行振り込み又は現金、クレジットカード(店頭のみ)にて受け付けております。
・銀行名：三菱UFJ銀行
・支店名：住吉支店
・口座詳細：普通口座：0508850
・名義：スタジオユーモア
※お申し込み後、1週間以内のお支払いをお願い致します。
※万が一、キャンセルされる場合は、下記までご連絡をお願い致します。
キャンセル規定
◎15日前までのお申し出の場合・・・100％ご返金
◎14日前～10日前までのお申し出の場合・・・50％ご返金
◎9日前～当日までのお申し出の場合・・・返金不可