今回は、宮崎在住の福留 有哉先生を招いて2つのワークショップを開催いたします。
関西ではなかなかお目にかかれない有哉先生!この機会にぜひ学びにいらしてください。
①10:00~12:00 福留 有哉先生に学ぶヨガの基本“太陽礼拝”マスターワークショップ
クラスでもよく行う「太陽礼拝」
全てのポーズに通づる太陽礼拝の「目線」「呼吸」「動き」について解説します。
ポーズだけに意識が向きがちですが、実は目線や呼吸も大切です。
このワークショップでは、クラスではお伝えしきれない細かな目線や呼吸、そして動きとどのようにつながっているのか?をお伝えしていきます。
後半ではポーズの細かい部分についてレクチャーし集中して自宅で太陽礼拝が行えることを目指していきます。
自宅だけではなく、太陽礼拝をマスターすると、ポーズを理解して行えるのでスタジオレッスンも更に楽しくなります。
座学でのヨガについてのお話も行いますので、普段気になっている事もお気軽にご質問ください。
◆学べる内容
・太陽礼拝の基礎
・太陽礼拝実践
・自宅でのヨガの始め方
◆こんな方におすすめ
・ヨガを基礎から学びたい方
・自宅でヨガを行ってみたい方
・太陽礼拝について深く学びたい方
ヨガを始めたばかりの方、お家でもヨガの練習をしたいけど、何をしたらいいかわからない方、太陽礼拝を改めてしっかり学びたいと思っているヨガ経験者の方、どなたでもご参加いただけるワークショップです。
②13:00~15:00 ヨガインストラクター向け「アジャストから知るアライメント」
ヨガインストラクターとして、しっかりとアジャストメント出来ていますか?
今回は触るアジャストに挑戦していただきます。
一言で“アジャスト”といっても、触るためには、アーサナの基礎を理解しなくてはなりません。
今回は「アジャスト」に焦点を当て、そこからアーサナの基礎・アライメントまでしっかり理解していきましょう。
有哉先生もスタジオをオープンして10年目!
指導を始めて10年の今、指導者として感じることも共有して頂きます。
※ポイント※
アジャストは「触る」事だけではありません。
声かけや手を置くだけでも身体を誘導する事ができます。
私自身、指導の時に「気付く」事が多くあります。受け手の時にはなかった感覚を今回のワークショップで体験していただきたいです。
◆学べる内容
・太陽礼拝のフルアジャスト
・基礎ポーズのアジャスト(前屈、三角のポーズ、捻り等)
・アジャストのタイミング、応用
◆こんな方におすすめ
・インストラクターを目指している方
・教え始めているがアジャストメントに自信の無い方
・アーサナ基礎について学びたい方
ヨガの指導者向けのワークショップです。
指導を始めて、なかなか顧客がつかないと悩んでいるインストラクターの方や、今後指導をしていきたいと思っているインストラクターの方、ぜひご参加下さい。
福留 有哉先生
宮崎県出身。
専門学校卒業後、公務員として働きつつ母校の高校野球部のコーチを勤める。
コーチ時代、ストレッチやトレーニングに導入するためにヨガを学び始め、その世界や哲学に触れ、より深く学びたいと思うようになる。
RYT200(全米ヨガアライアンス200h)を取得し、2015年6月に宮崎市にヨガスタジオ・Silkaid(シルクエイド)をオープン。
2019年2022年2023年にはインドマイソールに滞在し更に学びを深める。
世界中のヨガ愛好者に支持されているヨガマットブランド・マンドゥカのアンバサダーも勤める。
◎テレビ宮崎 ヨガダイアリーレギュラー出演
◎ヨガスタジオsilkaid主催
開催日時
2024年10月20日(日)
①10:00~12:00 ②13:00~15:00
場所
会場:スタジオ HUMOR
住所・・・〒662-0978 兵庫県西宮市産所町2-10 2階
持ち物
①動きやすい服装、お水、タオル
②動きやすい服装、筆記用具(ノート・ペン)
受講料金
◎通常価格 :各5,000円(税込み)
◎早割価格 :各4,500円(税込み)
※9月20日(金)までにお申し込み&お支払いで早割価格適用となります。
※9月21日(土)以降は定価となりますので、ご了承ください。
◎セット価格:8,500円(税込み)
※2つセットでご受講の方はセット価格でご受講いただけます。
お申し込み期限
2024年10月15日(火)
※お申し込み後、お送りするメールをご確認くださいませ。
お支払いについて
銀行振り込み又はは現金、クレジットカード(店頭のみ)にて受け付けております。
・銀行名:三菱UFJ銀行
・支店名:住吉支店
・口座詳細:普通口座:0508850
・名義:スタジオユーモア
※お申し込み後、1週間以内のお支払いをお願い致します。
※万が一、キャンセルされる場合は、下記までご連絡をお願い致します。
キャンセル規定
◎15日前までのお申し出の場合・・・100%ご返金
◎14日前~10日前までのお申し出の場合・・・50%ご返金
◎9日前~当日までのお申し出の場合・・・返金不可