ヨガインストラクター
保有資格:
全米yogaアライアンス認定E‐RYT500
インド政府公認校認定ヨガ哲学指導者
インド政府公認校認定ハタヨガ指導者
インド政府公認校認ヨガセラピー指導者
インド政府公認校認定アーユルヴェーダヨガ100時間など
2004年”命”と向き合う経験をしました。本当の自分って何だろう？生きるって何だろう？…その日にヨガと出会いました。
ヨガを始めて、〇〇しなくちゃ、〇〇でなくちゃ、といつの間にか自分でルールを作っていたことに気付く事が出来ました。調和する事を学び、心地よくバランスよく生きられるようになってきています。
ヨガを全体で理解できるように心がけて今も学び続けています。
これからヨガを始める方へ
焦らず気負わず穏やかに楽しみましょう。沢山の小さな気づきがきっと大きな光になります。自分をシンプルに愛し調和しましょう。ヨガ仲間になれたら嬉しいです。