ピラティス・ヨガインストラクター
保有資格：
FTP マットピラティスベーシック取得
ピラティスプロップスコース修了証取得
FTP マットピラティスベーシックプラス取得
全米ヨガアライアンス認定ヨガインストラクターRYT200 取得
Ayurvedic Life teacher course 取得
AEAJ アロマテラピー検定1 級取得
リンパドレナージュセラピスト取得
ABM ベビーマッサージインストラクター取得
ベビーヨガインストラクター取得
長年の体操競技生活の中で故障し、日常生活でも支障があったので本当に自分にあったケアの方法を学ぶ為にピラティスと出会いました。
ピラティスを始めてからは、体の痛みや不調に対して自分でケアをできるようになり生活が快適になっていきました。また筋肉の付き方や体型も余分なところが無くなり変化を感じることができました。
時にはハードに感じることもあるかと思いますが、いつも頑張っているご自身の体の為にもぜひピラティスを体験していただきたいと思います。