ヨガインストラクター
保有資格：
2010年全米ヨガアライアンス200時間取得
2012年ヨガアライアンス認定サラパワーズインサイトヨガTT取得
2013年サラパワーズ陰ヨガ、インサイトヨガインテンシィブコース10時間終了
2014年サラパワーズ陰ヨガ、インサイトヨガインテンシィブコース20時間終了
2016年サラパワーズ陰ヨガ、インサイトヨガインテンシィブコース15時間終了
2024年マタニティヨガTT終了20時間終了
気づけば、いつもヨガをしていました。
何か大きなきっかけがあったわけではなく、人生の辛い時期に自然と支えになってくれて、「あぁ、私はこれを一生続けていくんだろうな」と感じたのを覚えています。
誰かに教わるというより、ヨガそのものにヨガを教わってきた感覚があります。
ヨガで身体を痛めた経験もあり、その度にまたヨガに救われることを繰り返しながら、自分自身の身体や心を知ってきました。
近年は、教えること以上に、自身のpracticeを大切にしています。
日々ヨガを続けるなかで感じていることを、レッスンを通して共有できたらと思っています。