ヨガインストラクター
保有資格：
全米ヨガアライアンスRYT200
シニアヨガ
ヨガ解剖学
バランスボールエクササイズ指導者養成講座
舞台や芸能の活動を続ける中で、自分の体力のなさや自律神経の乱れを感じ、体質改善のためにヨガを始めたのがきっかけです。はじめは身体の使い方がよく分からず、もっと知りたいと思い、指導者養成講座へ。ヨガの奥深さを知るとともに、自分と向き合い、心身のコントロールができるようになり少しずつ快適な毎日になっていきました。
RYT200修了後、現在 常温ヨガスタジオや学校でヨガクラスを開催しています。
ヨガで心と身体をもっと自由に、一緒に素敵な時間を過ごしましょう♩
どうぞよろしくお願いいたします！