たまごブロックヨガ

講師：Yasue

第1・3・5土曜日 8：00～9：00（60分）

レッスン詳細

たまごブロックを用いて日常生活で凝り固まりやすい身体全身をほぐします。
その後にインナーマッスルを鍛えて体感を強くし、最後は瞑想をして整える。
一緒に朝からヨガをしてスッキリ！
気持ちよく1日をスタートさせましょう！！！
初心者・妊婦さん、どなた様もお待ちしてます♪

初心者の方 OK
妊婦様 OK
運動強度 ★★～★★★