講師：Yasue
https://humor8.com/instructor/yasue/
11月20日 月曜日 13：30～14：45（75分）
レッスン詳細
肩が痛いな？足が痛いな？そんな時はだいたいリンパの流れが滞っているのが原因の1つなんです。肩甲骨、股関節、肋間筋（肋骨にある筋肉）を主にほぐしてリンパの流れをスムーズに✨身体は1つで繋がっているのでこの３つの滞りをなくすとあら不思議！頭や目の奥までスカッとします！！スカッとした後は少し筋力UPで鍛えます！！是非、ゆるリラックスヨガで体感してみて下さい✨どなた様もお待ちしています。
初心者の方 OK
運動強度 ☆
妊婦様 OK