講師：ASU
https://humor8.com/instructor/asu/
9月18日 月曜日 11：30～12：30（60分）
レッスン詳細
プロップスの1つ、ピラティス氏が考案されたピラティスリング。
ピラティスリングがあることにより、的確に各部位の筋力を発揮し、楽しみながらエクササイズに取り組む事ができます！リングを使用しながらストレッチやピラティスエクササイズでしなやかで魅力的な身体づくりをしていきましょう！
初心者の方 OK
運動強度 ☆☆
妊婦様 NG
ピラティスリングで美ボディピラティス