季節のアロマヨガ

講師:keiko

https://humor8.com/instructor/keiko/

7月14日(日) 10:30~11:30(60分)

レッスン詳細

夏のピークに向かう今回はクールダウン、リラックスがテーマ。

室内と屋外の気温差などもありバランスを崩さないようゆっくりじっくり心と体と向き合っていきましょう。香りの力を借りて心をほぐしていきます。この季節にピッタリの清涼感や日焼けケアの出来るアロマをブレンドして使用していきます。

初心者の方 OK

妊婦様OK 事前にお申し出ください。

運動強度 ☆~☆☆