身体の不調を整えるピラティス

講師：Mina

6月9日（日） 12：00～13：00（60分）

レッスン詳細

理学療法士の資格も持つピラティスインストラクターMina先生の特別レッスン！痛や肩こりがある方は特に…
姿勢を整えてながら身体を動かしていくので、終わった後はスッキリした感覚を味わえます！
初心者の方からご参加いただけます。

初心者の方 OK

運動強度 ☆☆～☆☆☆

妊婦様 NG