講師：YOSHIE
https://humor8.com/instructor/yoshie/
5月6日（火祝） 12：00～13：00（60分）
レッスン内容
身体をダイナミックにを大きく動かし流れるようにポーズをたくさん繋げていきます。楽しみながらボディメイク効果も、そしてダイナミックに動くことで気持ちがリフレッシュ！レッスンが終わる頃には、体もも心もすっきり元気になって、達成感でいっぱいになりますよ！
初心者 OK
運動量 ★★★
妊婦様 OK
※妊婦さんは原則「妊娠16週目～32週目」の方、かつ同意書のご提出をいただける方のご参加をお願いしております。
安全にご参加いただくためにご協力よろしくお願いします。