講師：Yumiko Niwa
https://humor8.com/instructor/yumiko-niwa/
2月9日（日）9：00～10：00（60分）
レッスン詳細
人間の五感の中で最も本能的で唯一脳にダイレクトに伝わるのが嗅覚です。
このクラスでは、「頭への門」でもある鼻からたくさんの「香り」を試香して感覚を刺激してみましょう。日々の暮らしに寄り添い、より快適に生きる術となるような、手軽なアロマの取り入れ方をいくつかご紹介します。まだまだ寒さが続きますが、2月初旬は暦の上では「春」に入るゆらぎの季節。お肌トラブルだけでなく気持ちが落ち着かなかったり不調を感じやすい人も多いですね。マットから一歩出て、この季節ならではの不調に向き合い、緩和したり予防が期待できるようなアロマの智慧とヨガの恩恵を探っていきます。
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初心者の方 OK
運動強度 ★
妊婦様 OK
※妊婦さんは原則「妊娠16週目～32週目」の方、かつ同意書のご提出をいただける方のご参加をお願いしております。
安全にご参加いただくためにご協力よろしくお願いします。