講師：Yuka
https://www.instagram.com/yuka_yoga_pilates/
9月22日（日）12：00～13：00（60分）
レッスン詳細
ピラティスをはじめて身体の変化は感じてきましたか？humorの1周年を記念してピラティスベーシックの総復習をフローで動いておさらいしましょう！
はじめに基本の動きを練習するので久々の方や初心者の方でも大丈夫です＾＾
そしてちょこっとアドバンスの動きにもチャレンジしてピラティスを楽しみましょう♪
初心者の方 OK
運動強度 ☆☆
ベーシックピラティス総復習＋チャレンジ