講師：Natsumi
https://humor8.com/instructor/natsumi/
11月3日（月/祝）10：30～11：30（60分）
レッスン詳細
いつも頑張っている体をやさしくほぐし、ゆったりと整えていくリラックスクラスです。
初心者の方も安心してご参加いただけます。
✔ ヨガの歴がまだ浅い方
✔ 体を柔らかくしたい方
✔ 普段はパワフルなヨガを楽しんでいるけれど、今日はゆったり過ごしたい方
そんな方におすすめのクラスです。
深い呼吸とやさしいポーズで凝りを解きほぐし、心も体もリフレッシュして行きます。
運動強度 ★～★★
妊婦様 OK
初心者の方 OK