1からおさらい基礎ピラティス

講師：Mari

9月4日（水） 19：00～20：15（75分）

レッスン詳細

ピラティスに慣れてきた方やまだまだ慣れない方も楽しめる基礎のクラスです。1周年のこの機会に1からピラティスをおさらいして、普段のレッスンの質が上がるように理解を深めましょう！

初心者の方 OK
妊婦様 OK
運動強度 ★★