講師：Masako
https://humor8.com/instructor/masako/
7月20日（月祝） 10:30～11:30（60分）
レッスン詳細
露出が増える季節と共に、ボディラインが整うように、インナーマッスルプラスダイナミックな動きも入れながら、しっかり全身をコントロールしながら引き締まるように動いていきます。
初心者の方 OK
運動強度★★
妊婦様 ご経験者の方OK
※妊婦さんは原則「妊娠16週目～36週目」の方、かつ同意書のご提出をいただける方のご参加をお願いしております。安全にご参加いただくためにご協力よろしくお願いします。