講師：kohjiroh
https://humor8.com/instructor/kohjiroh/
2月11日（火祝） 9：00～10：00（60分）
レッスン詳細
冬の寒さで固まった体をピラティスでゆった〜り整えていきます。
いつもよりリラックス要素多めの内容で、体も心もリフレッシュ！
まだ少し寒さは続きますが、一緒に春を迎える準備をしていきましょう！
ご参加お待ちしております！
初心者の方 OK
運動強度 ☆～☆☆
妊婦様 OK
※妊婦さんは原則「妊娠16週目～32週目」の方、かつ同意書のご提出をいただける方のご参加をお願いしております。
安全にご参加いただくためにご協力よろしくお願いします。