講師：Masako
https://humor8.com/instructor/masako/
3月8日（日） 12:00～13:00（60分）
レッスン詳細
「冬に溜め込んだものをやさしく流し、巡りを取り戻す」ことがテーマのクラス！
冬の間に溜め込んだ疲れや滞りを取り除き、春に向けてデトックスをしていきましょう♪
心も身体も軽くなるヨガクラスです。どなたでもご参加頂けます。
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運動強度★～★★
初心者の方 OK
妊婦中の方 OK
※妊婦さんは原則「妊娠16週目～35週目」の方、かつ同意書のご提出をいただける方のご参加をお願いしております。
安全にご参加いただくためにご協力よろしくお願いします。