たまごブロックヨガ~お盆特別~

講師:Yasue

https://humor8.com/instructor/yasue/

8月15日(木/お盆特別)10:30~11:30(60分)

レッスン詳細

いつもは土曜朝8:00~実施しているたまごブロックヨガ!ストレッチ、エクササイズ、マッサージetc,,,使い方万能のたまごブロック!まだ体感した事のない方の為に今回お盆特別クラスとして開催決定!

たまごブロックを用いて日常生活で凝り固まりやすい身体全身をほぐします。
その後にインナーマッスルを鍛えて体感を強くし、最後は瞑想をして整える。
一緒に朝からヨガをしてスッキリ!
気持ちよく1日をスタートさせましょう!!!
初心者・妊婦さん、どなた様もお待ちしてます♪

初心者の方 OK

運動強度 ☆☆~☆☆☆

妊婦様 OK