
講師:naomi
https://humor8.com/instructor/naomi/
8月16日(金/お盆特別)12:00~13:00(60分)
レッスン詳細
毎年どんどん過酷になる残暑。室内や電車の中ではキンキンに冷やされます。カラダの巡りが悪くなり、気付いたら浮腫みや脂肪が…!!
そんなヘビーなボディーを前半の筋トレと後半のフローヨガでスッキリ夏ボディーに再仕上げします!
初心者の方 NG
運動強度 ☆☆☆
妊婦様 NG
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8月16日(金/お盆特別)12:00~13:00(60分)
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初心者の方 NG
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妊婦様 NG