夏の脂肪燃焼ヨガ

講師:naomi

https://humor8.com/instructor/naomi/

8月16日(金/お盆特別)12:00~13:00(60分)

レッスン詳細

毎年どんどん過酷になる残暑。室内や電車の中ではキンキンに冷やされます。カラダの巡りが悪くなり、気付いたら浮腫みや脂肪が…!!
そんなヘビーなボディーを前半の筋トレと後半のフローヨガでスッキリ夏ボディーに再仕上げします!

初心者の方 NG

運動強度 ☆☆☆

妊婦様 NG