【特別レッスン】morning basic flow pilates

講師：Masako

6月8日（日） 9：00～10：00（60分）
レッスン詳細
目覚めたての身体を全身アプローチしながらもスロー気味なフロースタイルで姿勢を目覚めさせて、しっかりと1日が心地よく過ごせるクラス。
運動が1番気持ちいい季節にしっかり動きながらもご自身を見つめる探求も楽しんでいきましょう。

初心者の方 OK
運動強度 ☆☆
妊婦様 OK