講師：彩子
https://humor8.com/instructor/ayako/
9月27日（日）12:00～13:00
レッスン詳細
実は足が全身の巡りに、結構影響があるんです。
足のアーチや足首、そして股関節へ
しっかり開通させながら
夏に溜め込んだむくみやだるさをリセットさせる
じっくりピラティスクラスです
運動量★★
初心者さんOK
妊婦さんOK
※妊婦さんは原則「妊娠16週目～36週目」の方、かつ同意書のご提出をいただける方のご参加をお願いしております。
安全にご参加いただくためにご協力よろしくお願いします。