講師：Nobuko
https://humor8.com/instructor/nobuko/
8月3日（日） 12：00～13：00（60分）
レッスン詳細
夏本番！あったまって充分動きやすくなった身体を楽しみましょう♪ バテないようにほどほどに動かしてあげることで呼吸と身体を整えて、すっきり過ごせるようなハタヨガのクラスです。
運動量★★
初心者さんOK
妊婦さんOK
※妊婦さんは原則「妊娠16週目～35週目」の方、かつ同意書のご提出をいただける方のご参加をお願いしております。
安全にご参加いただくためにご協力よろしくお願いします。