講師：mayuko
https://humor8.com/instructor/mayuko/
5月5日（月祝） 9：00～11：00（120分）
レッスン詳細
こどもの日の5月5日！
親子で身体を動かし、日頃のストレス解消、運動不足解消を！
ヨガは運動が苦手な方でも、楽しみながら、呼吸やポーズを行っていきます。
お子さんにとっては、ヨガという｢遊び｣のなかで飛んだり、伸びたり、大きく呼吸をし、楽しく身体を動かす時間になり、親御さんにとっては体力アップやお子様のとの触れ合いを通してコミュニケーションをとる時間になります。
今回は4歳から15歳のお子様と親御様10組限定でクラスを実施します。
運動が苦手な子、身体が硬いとかヨガが初めての子も安心してご参加下さい。
集中力アップ、体力アップにぜひ親子ヨガを楽しみましょう♪
45分ヨガをした後は、植物たちを使って エコバックに植物の色を移して 親子で自分だけのバックを作りましょう！
とんとんと楽しく、花や葉っぱで色々な色を楽しみ、手仕事をする時間は感性も研ぎ澄まされていきます。親子で素敵な時間を過ごしてもらえたら嬉しいです。
■年齢：4歳～15歳
■参加費：2,000円
※こちらのクラスは、参加費：2,000円(親子で)となります。
当日受付にてお支払いをお願い致します。
■定員：10組
■持ち物：動きやすい汚れてもいい服装、飲み物(お水)、タオル、トンカチ、あればお庭で咲いてるお花や葉っぱなどを持参してください。