Let’s try !! ピラティスフロー

講師：ASU

9月5日（木）19：15～20：30（75分）

レッスン詳細

このクラスでは基本エクササイズから流れるように動いていき、チャレンジエクササイズまで挑戦します♪♪
1年間の総まとめも含めピラティスを通じて全身で楽しんで過ごしましょう(^^)

初心者の方 OK

運動強度 ☆☆☆

妊婦様 NG