
講師:Mina
https://humor8.com/instructor/mina/
8月4日(日) 12:00~13:00(60分)
レッスン詳細
骨に付随する細かいインナーマッスルを動かしながら、身体感覚・呼吸・コアを学び、日常生活に活かせる身体を目指します!
初心者の方からご参加いただけます。
初心者の方 OK
運動強度 ☆☆~☆☆☆
妊婦様 NG
https://humor8.com/instructor/mina/
8月4日(日) 12:00~13:00(60分)
レッスン詳細
骨に付随する細かいインナーマッスルを動かしながら、身体感覚・呼吸・コアを学び、日常生活に活かせる身体を目指します!
初心者の方からご参加いただけます。
初心者の方 OK
運動強度 ☆☆~☆☆☆
妊婦様 NG