夏の胃メンテナンスヨガ

講師：平尾彩

8月12日（月/お盆特別） 12：00～13：00（60分）

レッスン詳細

冷たいものの摂取が増えたり、暑さで食欲が落ちたり、夏は内臓もバテがち。
お疲れの胃をケアしてあげましょう。
胃のツボ押し、経絡ストレッチ、経絡に効かせるポーズを行います。
ねじりの動きもありますので、お食事から2時間あけてクラスにお越し下さいね。

初心者の方 OK

運動強度 ☆☆