講師：Nobuko
https://humor8.com/instructor/nobuko/
9月21日（月祝）9:00～10:00
レッスン詳細
レギュラークラス「アーサナラボ」特別版！
ラボで少しずつ積み重ねてきた体験を統合して一連の動き、太陽礼拝やヴィンヤサに繋げていきます。
難しいポーズをするというよりは、感じることを大事にするクラスです。
もちろん、はじめましての方も歓迎です。
運動量★★
初心者さんOK
妊婦さんOK
※妊婦さんは原則「妊娠16週目～36週目」の方、かつ同意書のご提出をいただける方のご参加をお願いしております。
安全にご参加いただくためにご協力よろしくお願いします。
初心者の方 OK