1日のスタートに☆カラダすっきりピラティス

講師：misaki

9月16日（月祝） 9：00～10：00（60分）

レッスン詳細

朝起きてもなんだか疲れが取れにくい方、朝イチのカラダを起こして気分良く1日のスタートをきりたい方に向けたモーニングピラティスです！全身の筋肉や関節を動かしてエンジンをかけていきましょう☆

初心者の方 OK

運動強度☆