講師：YUKI
https://humor8.com/instructor/yuki/
6月21日（日） 12：00～13：00（60分）
レッスン詳細
梅雨の時期に感じやすい、身体の重だるさやむくみ。
このクラスでは、リリーススティックを使用して全身を満遍なくほぐし、筋膜リリースで巡りを整えていきます。
気になる部位に心地よくアプローチすることで、こわばりをゆるめ、軽やかで動きやすい身体へ。
ビフォーアフターの変化が分かりやすく、ご自身の身体の違いをしっかり実感していただけるのも特徴です。
初めての方でも安心してご参加いただけます。深いリラックスとともに、すっきり整う感覚をぜひご体感ください。
運動強度 ★
初心者 OK
妊婦様 OK
※妊婦さんは原則「妊娠16週目～36週目」の方、かつ同意書のご提出をいただける方のご参加をお願いしております。安全にご参加いただくためにご協力よろしくお願いします。