講師：keiko
https://humor8.com/instructor/keiko/
9月27日（日）10:30～11:30
レッスン詳細
夏の強い太陽のエネルギーを浴び、あわただしく動いていたマインドを手放しリセットしていきます。
ポーズをキープしながら、呼吸にフォーカスしていきます。
変化していくからだの感覚を味わってみて下さい。
ぜひ夏の疲れや、心の慌ただしさをリセットし、穏やかな時間を過ごしにいらしてください。
初心者の方も大歓迎です。お待ちしております。
運動量★
初心者さんOK
妊婦さんOK
※妊婦さんは原則「妊娠16週目～36週目」の方、かつ同意書のご提出をいただける方のご参加をお願いしております。
安全にご参加いただくためにご協力よろしくお願いします。
※アロマの香りを使用のため、主治医の了承を確認の上、事前にご連絡をお願い致します。