
講師:Mari
https://humor8.com/instructor/mari/
3月2日(日) 9:00~10:00(60分)
レッスン詳細
リングを使って全身に満遍なく効くエクササイズでしっかりと動いて行きます。
朝の時間帯は、集中力も高くトレーニングの質が向上する為、ダイエットや痩せやすい体質を整える効果も期待できます!心と身体をスッキリ目覚めさせ快適な一日をスタートさせましょう!
————————–
運動強度 ★★★
ピラティス経験者向け
https://humor8.com/instructor/mari/
3月2日(日) 9:00~10:00(60分)
レッスン詳細
リングを使って全身に満遍なく効くエクササイズでしっかりと動いて行きます。
朝の時間帯は、集中力も高くトレーニングの質が向上する為、ダイエットや痩せやすい体質を整える効果も期待できます!心と身体をスッキリ目覚めさせ快適な一日をスタートさせましょう!
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運動強度 ★★★
ピラティス経験者向け