講師：ayuu
https://humor8.com/instructor/ayuu/
第4金曜日 10：30～11：45（75分）
レッスン詳細
リズムに合わせてアップテンポでエクササイズを行っていくクラスです。
全エクササイズをリズムに合わせるわけではないですが、無理のないように徐々にリズムにのせながら体を動かしていきます。
終盤にかけて運動量がアップしますが、難しくないのでご安心してご参加ください。きっと楽しく体を動かせるはずです！リズムピラティスで楽しく体を動かしましょう。
初心者の方 OK
運動強度★★～★★★