Simple Flow Yoga

講師：金子 マヤ

https://humor8.com/instructor/maya/

2月15日（日）9：00～10：00（60分）
レッスン詳細
いつものヴィンヤサヨガのクラスよりペースと強度を落とし、ゆっくりじっくり動いていきます。
あまり難しいことは抜きにしてシンプルに流れに没頭する60分です。体力に自信のない方や初心者さんもどうぞ。じんわり汗をかいて身体を温めるぐらいの運動量です。
運動量★
初心者可