夏のシェイプアップヨガ

講師:Yasue

https://humor8.com/instructor/yasue/

8月17日(土/お盆特別)8:00~10:00(60分)

レッスン詳細

美body作りに欠かせないお尻と二の腕をメインにヨガのポーズで引き締めます。ハードに動く前には念入りにストレッチをして柔軟性を高めます。シェイプアップヨガをして良い汗を一緒に流しましょう。

初心者の方 OK

運動強度 ☆☆~☆☆☆