セラバンドトレーニング

講師：Kazu

5月6日（火祝） 10：30～11：30（60分）

レッスン詳細
夏に向けて特に気になる二の腕や背中
伸縮性のあるセラバンドを利用して
コアを安定させながらしっかり各部位に効かせるシェイプアップを狙ったピラティストレーニング
ぜひお越しください！
初心者 OK
運動量 ★★★