講師:光恵
https://humor8.com/instructor/%e5%85%89%e6%81%b5/
9月23日(月祝) 9:00~10:00(60分)
レッスン詳細
夏のお疲れが消化に出やすい時期、しっかり動いて内臓からケアします。その後クールダウンして心身のリラックスを深めましょう。
初心者の方 OK
運動強度 ☆☆~☆☆☆
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9月23日(月祝) 9:00~10:00(60分)
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夏のお疲れが消化に出やすい時期、しっかり動いて内臓からケアします。その後クールダウンして心身のリラックスを深めましょう。
初心者の方 OK
運動強度 ☆☆~☆☆☆