講師：平野 千穂子
https://humor8.com/instructor/chihoko/
10月4日（日）10：30～11：30（60分）
レッスン詳細
ヨガホイールという32センチほどの円形プロップスを用いて1時間動いていきます。ストレッチから少しだけチャレンジまで、いつものヨガから、少しだけステップアップしてみませんか？フロアでの感覚もよりまた深まるはずです。は少し多めですが、チャレンジしてみることにワクワクすることが好き！動くことに抵抗がなければ、どなたでもご参加可能です！
初心者の方 OK
運動強度★★～★★★