変化の季節【春】
住む場所・働く場所・生活環境が変わる春！10年後のご自身の身体の為！
季節の変わり目。アレルギー等が出やすい、体調を崩しやすい季節、そして生活活環境が変わり、ストレス等も溜まりやすくなります。
それでも「ワクワク」も待っている春がすぐそこです。
ヨガ・ピラティス・トレーニングは身体・心の変化はもちろん、ストレス解消につながったり、睡眠改善・体質改善などメリットが沢山♪
10年後のご自身の為に「今」はじめませんか？
■□■3月のご入会は断然！フリーパス(通いたい放題)がお得■□■
まずはお好きなクラスを体験♪
体験レッスン後、ご入会でお得にご入会いただけます。
①入会金・事務手数料が0円に！
入会金5,500円、事務手数料3,300円、合計8,800円が無料に！
②フリーパスの1ヶ月目が0円に！
期間中にご入会いただくと(体験レッスン終了後)、フリーパス1ヶ月目が無料になります♪
※月謝制度は、最低3ヶ月間はご利用いただく必要がございますのでご了承ください。
※2ヶ月目以降は通常価格となります。
※ご入会時に2ヶ月分の費用をお支払いいただき、3ヶ月目は引き落としとなります。
③ヨガマットプレゼント！
体験後、当日にご入会いただくとヨガワークス製の3.5㎜のマットをプレゼント！
お好きなお色をお選びください。
④月会費がずっと500円割引に！
フリーパスの月会費が毎月500円引きになります。ずっとお得に通っていただけるチャンス！通えば通うほどお得になります♪
※1度休会もしくは退会された場合は、適用外となりますのでご了承ください。
■□■スタジオユーモアってどんなスタジオ？■□■
①通いやすい価格帯！通いたい放題がお得！
１ヶ月9,800円(税込み)※3月入会で9,300円で通いたい放題♪
午前中に2本続けてレッスンを受けられる方も沢山いらっしゃいます。
通いたい価格設定なので、ヨガもピラティスもトレーニングも、色々なものを受けてみたい！という方にも始めやすい価格帯です。
②多彩なレッスンの中から必ずお気に入りのクラスが見つかる！
身体を動かしたいけど、何かから始めたらいいの？ダイエットもしたいし、腰痛も改善したい！
スタジオユーモアでは、ヨガ・ピラティス・トレーニングのクラスがございます。
●今日は少し落ち込んでるから、ゆったり呼吸をして軽く体を動かしたい。そんな時はヨガを。
●体力が落ちたから筋力アップをしたい。そんな時はトレーニングやピラティスを。
●夏前にお尻を引き上げたい！二の腕をほっそりさせたい。そんな時はトレーニングを。
●姿勢が悪くて、腰痛などもひどくなってきた。そんな時はピラティスを。
1つのスタジオで、どんな悩みにも対応♪
③経験豊富なインストラクターが30名在籍！
経験豊富なインストラクターから質の高いレッスンを♪
クラスはインストラクターによって大きく変わります。スタジオユーモアのインストラクターは経験・知識が豊富で、え！今まで形を真似てやっていたけど、お腹のこんな所に力をいれるの？等
経験者の方でも、今までとの違いを必ず感じていただけると思います。
身体を動かす事、呼吸をしっかりする事、効率的に筋力アップを目指す事、何より楽しむこと。
本格的なクラスを楽しみならが受けていただけます。
④はじめての方でも安心して通って頂ける環境！
初心者の方から通って頂きやすいクラスが充実していますので、未経験の方や10年前にやったことあるけど続かなかった方など、お気軽に体験レッスンからご参加下さい♪
また受付スタッフも毎回常駐していますので、予約の仕方がわからない。このレッスン参加できるかな？など不安な点は、いつでもご相談
ヨガは色々な効果があると言われていますが「本当にそんなに良いの？」「どんな効果があるの？」と、半信半疑な方も多いと思います。ヨガは継続によって効果が体感できます。
【期待される効果】
■ダイエット効果
■柔軟性アップ
■メンタルの安定
■冷え性やむくみの改善
■筋力アップ
■疲れにくいカラダを作り
■腰痛や肩こり改善
等色々な効果が期待されます。
そのためには正しい動きをしっかり学ぶことが大切です。
間違った身体の使い方をするとダイエット効果を感じにくかったり、筋肉が偏ってついてしまったり、怪我をしてしまったりしますので、スタジオで正しい体の使い方を練習して、効果をより早く感じてください。
ピラティスとヨガの違いがわからない。とよく聞きますが、元々ピラティスはリハビリを目的として1920年代にドイツで考案されたエクササイズです。
負担の少ない運動なため、年齢や性別を問わずに取り組むことができます。
【期待される効果】
■ダイエット効果
■姿勢改善
■肩こりや腰痛などの改善
■インナーマッスルを鍛えられる
■筋力アップ
■骨盤の歪み改善
■集中力アップ
等、ピラティスにも多くの効果があります。
ピラティスは姿勢が整い、体のラインが奇麗になった！などのダイエット効果もありますが、関節などへの負担も少ないため、運動不足の方や高齢の方でも参加しやすく、快適に生活をするための筋力をつけることが出来ます。
その他、スタジオHUMORでは、トレーニングクラスや、道具を使ったクラスもございます。
ご自身の目的に合わせて、お好きなレッスンに好きなだけ通っていただけます。
※フリーパスの方は、レッスン数などに制限がございませんので、ヨガ・ピラティス・トレーニングすべてをご利用ください。
ご入会にあっての注意事項
・スタジオHUMORのご利用が初めてのお客様に限ります。
・体験レッスンを受講し、フリーパス(月会費)をご契約頂いたお客様が対象となります。（体験レッスン料金は、1回550円が必要です。）
・月会費制度は月初めスタート、月末までの1ヶ月を月額としております。
・月会費制度は、最低3ヶ月のご利用が必要となります。
・ご入会時に2ヶ月分初月無料＋1ヶ月分の月会費用が必要となります。
・3ヶ月目からは引き落としとなりますので、ご入会時にお手続きをお願い致します。
・チケット制度をご利用いただきたい方は、受付でご相談下さい。(※チケット制度とは、その都度チケットをご購入いただきます。)
・ワークショップやイベントは、対象外となります。
・1日の最大受講数の制限はございません。
・体験当日は、15分前を目安にスタジオに直接お越し下さいませ。
・簡単なカルテをご記入後、更衣室でお着替えをお願い致します。
・レッスン開始まで、スタジオでゆっくりお過ごしください。
・お持ち物は動きやすい服装、必要でしたらタオル、お飲み物をお持ち下さいませ。
※マットはこちらでご用意しております。
※お水は店舗でも販売しております。
※ウエアをお忘れの場合は、レンタルウエア(有料)をご利用頂けますので受付でお申し付け下さいませ。